Zelesta
Slaaptijd strijd: Tips voor peuters die weigere...
Elke ouder kent het wel: Je peuter is moe, jij bent moe, maar slapen? Ho maar! Het lijkt wel een eindeloze strijd om je kleintje in bed te krijgen. We...
Slaaptijd strijd: Tips voor peuters die weigere...
Elke ouder kent het wel: Je peuter is moe, jij bent moe, maar slapen? Ho maar! Het lijkt wel een eindeloze strijd om je kleintje in bed te krijgen. We...
Natte kussens: Is het slecht om met nat haar te...
Slapen met nat haar is een veelbesproken onderwerp, waarbij veel mensen zich afvragen of dit schadelijk kan zijn voor hun haar en gezondheid. In deze blog bespreken we de mogelijke...
Natte kussens: Is het slecht om met nat haar te...
Slapen met nat haar is een veelbesproken onderwerp, waarbij veel mensen zich afvragen of dit schadelijk kan zijn voor hun haar en gezondheid. In deze blog bespreken we de mogelijke...
Nachtelijke tintelingen: Waarom je handen of vo...
Je kent het vast wel: je wordt 's nachts wakker met een tintelend gevoel in je handen of voeten, alsof ze slapen. Dit fenomeen, medisch bekend als paresthesie, kan...
Nachtelijke tintelingen: Waarom je handen of vo...
Je kent het vast wel: je wordt 's nachts wakker met een tintelend gevoel in je handen of voeten, alsof ze slapen. Dit fenomeen, medisch bekend als paresthesie, kan...
Tips om beter te slapen bij stress
Als je op zoek bent naar tips om beter te slapen bij stress, helpen we je bij Zelesta graag verder. Iedereen kent het wel: Je hebt een hectische dag gehad,...
Tips om beter te slapen bij stress
Als je op zoek bent naar tips om beter te slapen bij stress, helpen we je bij Zelesta graag verder. Iedereen kent het wel: Je hebt een hectische dag gehad,...
Dag en nacht: Zo kun je herstellen van een nach...
Werken tijdens een nachtdienst kan je behoorlijk uit je ritme halen. Je circadiaanse ritme, oftewel je biologische klok, raakt verstoord doordat je 's nachts werkt en overdag moet slapen. Dit...
Dag en nacht: Zo kun je herstellen van een nach...
Werken tijdens een nachtdienst kan je behoorlijk uit je ritme halen. Je circadiaanse ritme, oftewel je biologische klok, raakt verstoord doordat je 's nachts werkt en overdag moet slapen. Dit...
Nachtrust en de maan: Feiten over slapen bij vo...
Je ligt in bed na een lange dag, maar de slaap wil maar niet komen. Buiten schijnt de volle maan fel door je raam, bijna alsof ze je wakker houdt....
Nachtrust en de maan: Feiten over slapen bij vo...
Je ligt in bed na een lange dag, maar de slaap wil maar niet komen. Buiten schijnt de volle maan fel door je raam, bijna alsof ze je wakker houdt....