Vocht in de slaapkamer: wat doet dat met je gezondheid?

Vocht in de slaapkamer: wat voor impact heeft dat op je gezondheid? Een muffe geur. Klamme lakens. Condens op het raam. Herkenbaar? Grote kans dat je slaapkamer te vochtig is. En dat is niet alleen vervelend, het is ook nog eens slecht voor je gezondheid. Samen met hygiëne-expert Rob Geus leggen we uit waarom vocht een stille sluipmoordenaar in je slaapkamer kan zijn.

“Wist je dat je per nacht tussen de 200 en 500 milliliter zweet verliest in je bed? Dat zijn 1 tot 2 glazen vocht! En dat zit dus deels in je dekbed. Lekker dan!” - Rob Geus

Waarom is vocht in de slaapkamer slecht voor je gezondheid?

Een te hoge luchtvochtigheid beïnvloedt je slaap én je lichaam. Je longen krijgen het zwaarder, je huid raakt geïrriteerd en allergische reacties kunnen verergeren. Vooral als je al gevoelig bent voor astma, eczeem of allergieën, merk je de gevolgen snel. We zetten de risico’s voor je gezondheid van vocht in de slaapkamer op een rij:

• Verergering van allergieën: Huisstofmijt houdt van vochtige omstandigheden.
• Irritatie van luchtwegen: Schimmelsporen kunnen je longen irriteren.
• Slaapproblemen: Je wordt vaker wakker of slaapt onrustig.
• Slechte huidconditie: Vocht kan eczeem en jeuk verergeren.
• Onaangename geur en hygiëneproblemen: Een vochtige kamer ruikt muf en voelt onfris aan.

De oorzaken van vocht in de slaapkamer

Vocht in de slaapkamer is dus slecht voor je gezondheid, maar hoe wordt het veroorzaakt? Vaak is vocht het gevolg van slechte ventilatie, koude buitenmuren of nachtelijk zweten. Een combinatie van meerdere factoren is ook mogelijk. Bij Zelesta kunnen we niet alle oorzaken oplossen, maar het nachtelijk transpireren zeker wel!

De frisse oplossing van Zelesta

Sommige mensen transpireren van zichzelf in de nacht, maar anderen slapen simpelweg onder een te warm en niet-ademend dekbed wat transpiratie veroorzaakt. Er ontstaat een teveel aan vocht in de slaapkamer wat een negatieve impact op je gezondheid heeft. Gelukkig heeft Zelesta hier een frisse oplossing voor: wasbare 2-in-1 dekbedden. Deze dekbedden zijn gemaakt van lichte ademende materialen die overtollig vocht afvoeren en fris blijven – ook als je ‘s nachts zweet. En gebeurt dat? Dan kan het gehele dekbed in de wasmachine en voorkom je dat de muffe geur en een klam dekbed in de kamer blijven, met alle gevolgen van dien. 

Slaap fris, adem vrij

Zeg maar vaarwel tegen de nare gevolgen voor je gezondheid van vocht in de slaapkamer en verwelkom fris slaapcomfort met Zelesta. Kies voor onze reguliere wasbare dekbedden of kies de speciale zomerdekbedden voor extra licht comfort!